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从“挂红灯”到破纪录

2019-07-11 08:16:33 | 来源:焦得东括网 | 热度:2276 | 评论:0

为此,他开始向优秀教练员请教训练方法,找老班长当“私教”,有计划地分配训练时间,并在课余时学习一些训练的常识,避免训练“雷区”。遵循“先做力量训练消耗血糖和肝糖原,后做有氧训练更快地进入脂肪消耗阶段”等训练小窍门,让他不仅能在训练中做好每个动作,更能减脂增肌,为身体“减负”。

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新华社巴黎3月25日电 财经观察:滚滚车轮上的商机与红利——中欧班列惠及中法商贸合作

龙云的额头瞬间渗出汗珠,那一刻,他显得非常紧张。

“1分38秒!”龙云率先冲过终点,再次打破了该支队这个项目的纪录。

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别看现在的龙云驰骋赛场、屡屡夺魁,要知道,6年前他曾有多门军事课目不达标。

这不,重新聚焦比武赛场,龙云犹如一匹奔腾的战马在赛场上脱颖而出。

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渴望,是最好的动力。但是,对彼时的龙云来说,脚下无疑有着很长的路要走。为了实现这一跨越,龙云开启了特殊的训练模式,每天给自己“开小灶”:穿着沙背心跑10公里练体能,后背磨出道道血印也不停歇;每天用枪管吊水壶持枪1个小时,练得吃饭时都拿不稳筷子;甚至有时半夜下哨,他也要去器械场练习单杠……

时光如水,不经意间10个月的日子悄然而逝。在寒冬酷暑的交替中,龙云从未放弃,一直在坚持。功夫不负有心人,第二年在中队的体能比武尖子选拔考核中,龙云以各课目全优的成绩得到了战友的认可,成功获得代表中队去参加支队体能竞赛的资格。

有多少荣誉令人赞叹,就有多少艰辛鲜为人知。6年里,他一次次在比武场上证明自己,连续4年夺得支队军事比武个人全能第一,打破了全支队400米障碍、800米、400米等多项军事课目纪录,成为官兵公认的“体能达人”。

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经过一整天的鏖战,武警台州支队第16届军事体能竞赛已经接近尾声,只剩下400米障碍这项“硬核”课目。截至目前,龙云已遥遥领先,比第二名高出20多分,四连冠唾手可得。他瞄了一眼身旁的龙虎榜,攥紧了双手,暗自打气:“400米障碍是我的拿手好戏,最后一个课目,拼了!”

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从“挂红灯”到破纪录,龙云的故事打动了无数战友,成为大家身边的榜样。梦在心中,路在脚下,希望就在前方。(金先利陶宜成)

然而,成功总是需要曲折与坎坷的打磨,龙云的第一次比武并不顺利。由于过度紧张,他在射击时3发脱靶,五公里武装越野中,在距离终点不到100米处踉跄晕倒。首战出师不利,让他遭受了重重一击。

论坛期间,34个国家和地区税务部门共同签署《“一带一路”税收征管合作机制谅解备忘录》,正式建立“一带一路”税收征管合作机制。据悉,合作论坛是首次由中国税务部门主导发起并主办的高级别国际税收会议,来自意大利、瑞士、法国、德国、比利时、加拿大、俄罗斯、英国、日本等85个国家(地区)的税务主管当局负责人或其授权代表,以及16个国际组织、多家学术机构和跨国企业代表出席论坛。

2019年3月被免职

龙云个头不高,刚下连时体型偏瘦、身体协调性差,在军事考核中常常“挂红灯”。因为有烹饪特长,中队将龙云补充到炊事班,成了一名炊事员。龙云刚入伍时的满腔热血也随着时间的推移,在锅碗瓢盆的交响曲中渐渐消退。

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直到有一年支队举行比武,看到老班长在敲锣打鼓声中,捧回了个人冠军的奖杯,龙云既羡慕又佩服。他的内心也开始躁动起来,渴望荣誉不甘平庸,他暗下决心:我也要参加比武,我也要像老班长一样摘金夺银。

“龙云,失败是成功之母。我们总结下问题,回去继续苦练,明年再战。”老班长的鼓励,让他走出了失利的阴霾,也让他开始反思自己之前的训练是否足够科学。

3月1日,2019年春运圆满结束。40天里,中国铁路沈阳局集团有限公司累计发送旅客超过2685万人,日均67.1万人,较去年春运日均增加1.6万人,增幅2.4%。

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