秋季阴气渐生长 推荐四款养生汤

阅读: 744

秋天,杨琪逐渐从西藏退缩,而殷琦慢慢成长。中医注重天人相应。因此,从秋天开始,我们应该开始注意保持殷琦在身体里。我们周围的许多食物都有滋阴的功效。配合适当的中药,是一种美味健康的食疗方法。在这里,我想给你介绍一些适合体质平和的人的滋补汤。我不妨试一试。

珍珠太子参麦冬炖肉

【功效】清燥润肺,益气生津

[适人群]适用于气阴两虚的体弱多病者。它对老年人咳嗽特别有效。

[材料]太子参30克、麦冬15克、杏仁30克、雪梨4克、瘦肉500克、生姜3片。

[烹饪法]将太子参、麦冬、杏仁洗净,稍加浸泡。然后清洗悉尼果皮,将其切成4块,并去掉果核。将瘦肉洗净,与生姜一起放入砂锅中,加入2500毫升清水,先用大火煮沸,然后改用小火煮1小时,加入适量盐和芝麻油,即可捞出瘦肉与酱油混合食用。

【配伍】太子参、麦冬、雪梨补肺健脾,滋阴生津润肺;瘦肉甜滑,滋润肠胃,滋养脾肾,生津解毒,富含蛋白质和脂肪酸。各种产品一起使用,补充但不油腻,味道甜美。

[服用方法]在上部服用一到两餐。每周两到三次,一个疗程持续一个月,一个疗程可以根据情况继续。

党参胡爱山瘦肉汤

【功效】益气健脾,滋阴和胃

适合人群的[]适合体质平和的人,湿热体质的人应该慎用。

[材料]党参30克,山药30克,玉竹20克,瘦肉500克,生姜3片。

[烹饪法]将党参、山药、玉竹、瘦肉洗净,稍加浸泡,与生姜一起放入砂锅中,加入2500毫升清水,先用武火煮沸,再用小火煮1小时,加入适量盐和芝麻油。拿起瘦肉,和酱油混合在一起作为晚餐。

【配伍】党参益气,淮山健脾;玉竹滋阴润燥,除烦止渴;瘦肉补五脏之不足。各种产品的组合可以补充人体蛋白质和各种维生素,具有清淡不油腻、强身健体的功效。

[服用方法]在上部服用一到两餐。每周两到三次,一个疗程持续一个月,一个疗程可以根据情况继续。

杏仁地黄老鸭汤

【功效】滋阴润肺、宣肺化痰

[适合人]各种体质都适合,尤其是体弱多病的慢性肺病患者。

[材料]杏仁12克,川贝12克,沙参30克,熟地黄30克,老鸭1只,姜片3片。

[烹饪法]杏仁、川贝、沙参、生地洗净,稍加浸泡。去除老鸭的毛和肠,洗净并切成块状,与生姜一起放入砂锅中,加入3000毫升清水,先用大火煮沸,再用小火煮2.5小时,并加入适量盐和芝麻油。

[配伍]杏仁、川贝、沙参、益气养阴、润肺化痰、地黄、滋阴补肾、鸭肉甘寒、五脏养阴、富含维生素B、维生素E、烟酸等。所有的配料都很轻,但不油腻。

[服用方法]在上部服用一到两餐。每周两到三次,一个疗程持续一个月,一个疗程可以根据情况继续。

山药、牛奶和肉汤

【功效】健脾益肺、补肾益精

[适宜人群]适用于各种体质虚弱及脾、肺、肝各种慢性疾病的患者。

[材料]山药100克,牛奶250毫升,瘦肉500克,银耳10克,生姜3片。

[烹饪法]将瘦肉洗净,放入生姜锅中,加入1500毫升水,用大火炖4小时。取1碗猪肉汤,放入装有洗净的生山药片和银耳的锅中,用文火煮至熟烂。最后,将牛奶和盐加入锅中煮沸。

[配伍]怀山药银耳能补脾肺、补肾益精,牛奶和瘦肉能补五脏虚、生津润肠。各种产品的组合可以补充蛋白质、脂肪酸、各种维生素和矿物质,具有补而不腻、强筋壮体的功效。

[服用方法]在上部服用一到两餐。每周两到三次,一个疗程持续一个月,一个疗程可以根据情况继续。

本文内容仅供临床思维参考。非中医专业人员不允许测试药物。

图形内容来自网络。请联系我们删除任何侵权行为。

请在私人信件或文章的评论部分留言。

相关新闻
只做国内唯一 试驾江西五十铃铃拓国六版

今天我们主角就是江西五十铃的铃拓,作为一辆皮卡虽然在一线城市我们很难见到,但在一些皮卡受限的城市,该车基本已经是非常热门的车型了。10月21日上市在的2019款铃拓经过改良后已经达到国六的排放标准,让消费者可以放心购买。此次铃拓国六版车型搭载的是和瑞迈s上那套相同的动力组合,2.5t柴油发动机的最大功率为11okw,峰值扭矩为360nm。...

一款单缸小皮卡比福特F-150还能拉!五菱宏光估计也要甘拜下风

但我却保持相反的观点,我觉得真正的“男子汉”应该是用最简洁、最高效的办法做好一件事情——这就是为什么我对这款单缸mahindra皮卡情有独钟,也斗胆敢拿它和f-150一决高下。长久以来,我一直是印度小型车的铁杆粉丝,尤其是mahindra的皮卡。这款车是jeeto,一款mahindra旗下的小皮卡。但耐人寻味的是,一款售价仅约4200美元的单缸小车居然能迸发出如此强大的力气。...

最高法:以营利为目的利用微信群设赌属于"开设赌场"

指导案例106号《谢检军、高垒、高尔樵、杨泽彬开设赌场案》旨在明确以营利为目的,通过邀请人员加入微信群的方式招揽赌客,并利用微信群进行控制管理,根据设定的赌博规则,以抢红包方式,在一段时间内持续组织网络赌博活动的行为,属于刑法第三百零三条第二款规定的“开设赌场”。最高人民法院研究室副主任周加海指出,近年来,利用微信群以抢红包的方式开设赌场的案件屡见不鲜,危害严重。...

让雷锋精神在学生心田落地生根

习近平总书记关于学习雷锋精神的一系列重要论述启示我们,在新时代学习雷锋精神是学校教育中必不可缺的重要内容,让雷锋精神在学生心田中落地生根,是培养时代新人亟待研究的重大命题,更是培育和践行社会主义核心价值观的有效途径。让雷锋精神在学生心田中落地生根,这是新时代培育和践行社会主义核心价值观的有效途径。...

开盘:两市高开沪指涨0.47% 债转股概念股活跃

6月25日,截止今日开盘,沪指报2903.45点,涨0.47%;深成指报9472.91点,涨0.67%;创指报1563.74点,涨0.91%。鼓励5家国有大型商业银行和12家股份制商业银行运用定向降准和从市场上募集的资金,按照市场化定价原则实施“债转股”项目。小米周六在媒体见面会上表示,尚未制定重启CDR发行的时间表。...

今日三部献礼片同时上线 谁将是国庆档之王?

封面新闻记者 杨帆9月30日,中国电影市场正式迎来“国庆档”,因为《我和我的祖国》《攀登者》《中国机长》这三部电影都在这一天上映,在不少业内人士看来,此次国庆档极有可能诞生多部十亿级别票房的电影。这三部电影还有个共同的特点,就是部部星光熠熠,集结了中国目前最优秀的演员。...

© Copyright 2018-2019 masnailart.com 西燕网 Inc. All Rights Reserved.